Например, вы знаете, что у вас есть свободный час в день (в дневной сон), и вы можете за этот час написать 4 текста. Не берите себе 10 заказов на один день в этом случае! Иначе вы рискуете сорвать все сроки и быть выгоревшей :( Чёткое понимание того, какая нагрузка для вас оптимальна, придёт с опытом. В любом случае, я советую вам не переусердствовать - так и до депрессии недалеко.

Например, вы всегда работаете в дневной сон (разумеется, если его вдруг по какой-то причине не было, вам придётся жертвовать своим ночным), а после дневного сна проводите качественно время с ребёнком (допустим, 1 час на детской площадке). Затем приходите домой, ребёнок занимается своими делами (играет, смотрит мультики), тогда у вас есть свободные 30 минут или час на то, чтобы отдохнуть, снова заняться работой или, может, домашними делами. Этот пункт мне сильно помогает, так как, если вы раскидаете работу на весь день и будете выполнять её урывками, во-первых, снизится ваша концентрация и качество выполнения. Во-вторых, чувства вины перед малышом не избежать, потому что вы будете вынуждены постоянно смотреть в телефон вместо того, чтобы играть и бегать.

Рано или поздно многие фрилансеры начинают зарабатывать достаточные деньги для того, чтобы иметь возможность нанять помощницу по хозяйству раз в неделю, относить вещи в химчистку, а не стирать и гладить их самостоятельно, периодически обедать и ужинать в кафе и ресторанах, а не заморачиваться с приготовлением еды дома. Кстати, это ещё и хороший выход из зоны комфорта.

Бабушки, мужья - все идут в ход 😂 Пусть вам помогают, а вы в это время работайте или отдыхайте. Помните, что вы - тоже человек, и нагрузка на вас колоссальная. Фриланс и материнство - это не так просто, как кажется, поэтому вы имеете полное право расслабляться. Вам это нужно больше остальных.

Не готовьте сто блюд на ужин - вполне хватит сосисок и картошки, если вы устали. Не варите борщи, если у вас аврал на работе. Невозможно успеть везде и сразу: какой-то сфере в любом случае вы уделите чуть меньше внимания. И, пожалуйста, никакого чувства вины! Вы и так проделываете очень крутой путь. Потом, когда ребёнок вырастет и будет чуть более самостоятельным, вы оглянётесь назад и поймёте это, даже если сейчас вам кажется, что вы - плохая хозяйка или мама.