На мой скромный взгляд, выгорание на фрилансе получить гораздо проще, чем на любой другой работе. Когда вы работаете в офисе, магазине или где-то в другом подобном месте, вы, как минимум, выходите из дома, общаетесь с людьми. На фрилансе ты предоставлен сам себе, а твой «офис» - это стул и стол. Хорошо, если это какой-то отдельный уголок или даже балкон/комната, но чаще всего - кухня.
И только поначалу такое положение вещей может радовать. В голове мысли: «Ура! Свобода от офиса и будильников!». Но спустя примерно полгода постоянной работы из дома вы можете столкнуться с тем, что вам она не приносит больше удовольствия. И в один далеко не прекрасный момент обнаружить, что больше с клиентами взаимодействовать не хочется…
Вы открываете с утра глаза и понимаете, что всё, пришли к точке невозврата: деньги не мотивируют, интересные задачи тоже, и от дела, которое ещё вчера казалось лучшим и любимым, сегодня в буквальном смысле этого слова тошнит.
Вы столкнулись с выгоранием.
И это ужасное состояние. Я лично сталкивалась с ним несколько раз, и никому не пожелаю. Но встречается, увы, часто. Причины выгорания и решение:
Токсичные работодатели.
Как бы вы ни любили свою сферу деятельности, если работодатель, с которым вы взаимодействуете, плохо к вам относится, то вы выгорите.
Токсичный клиент:
Критикует, и при этом никогда не даёт положительную обратную связь.
Всегда только критика. Которая не заканчивается.
Оскорбляет, обзывает, матерится на вас.
Это может быть как наедине, так и в общем чате, если, например, вы работаете в команде над проектом.
Мало платит, а требует при этом в 10 раз больше.
Не уважает вас и ваше свободное время: может написать в 10 вечера «со срочной задачей».
Если вы отказываете - обижается.
Считает, что у вас не может быть выходных и тем более отпуска - «ты же фрилансер».
Непонятно, почему у некоторых людей в головах фрилансер = раб, но такое случается, и довольно часто.
Решение: уйти. Точка. Боитесь не найти работу? После «Пуска» при верном выполнении всех алгоритмов вы её, конечно же, найдёте. Но терпеть хамское отношение к себе неправильно. Ничего кроме потерянного времени и убитой самооценки вы не получите.
2. Низкая оплата труда.
Вы много работаете, даёте пользу своим клиентам, прокачиваете навыки, но ваш ценник не соответствует вашим качествам и вашему уровню.
Решение: повышать ценник. Как это сделать - в уроке про повышение цены.
3. Отсутствие смены местоположения.
Через несколько месяцев постоянной работы за столом на кухне вы можете прийти к тому, что кухня вам осточертела. Ваш дом = ваша работа, вы не переключаетесь, ваши рабочие моменты остаются с вами постоянно, голова ими забита.
Решение: периодически уходить из дома и работать, например, в кафе. Я свои курсы записываю в конкретном отеле - мне так проще настроиться на работу. Вы можете снимать коворкинги, так же ездить в отели или и вовсе менять место обитания ненадолго: например, уезжать за город в съёмный дом. Поверьте, такая смена обстановки положительно повлияет на вас и вашу продуктивность.
4. Большое количество клиентов.
Вы так закапываетесь в работу и находитесь в постоянной гонке за деньгами и в стрессе от того, что боитесь потерять хоть одного человека, что берёте себе работы больше, чем можете взять на самом деле.
Решение: повышать цены и сокращать количество клиентов. По-другому никак.
5. У вас нет цели.
Вы работаете, а для чего - сами не понимаете.
Решение: ставить цели. Все алгоритмы подробно описаны в первом модуле, так что мне приятно осознавать, что тем ученикам курса «Пуск», которые выполняли все задания, эта причина выгорания не грозит :)
